Автор книги: "Ешь правильно, беги быстро" - Ск. Джурек
Жанр книги: Разное
Язык:Русский
Дата публикации: 02-09-2014
Рейтинг: Формат: .apk

Скотт Джурек - 'Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»'

Книга в жанре спорт, фитнес, для всех кто любит научно-популярную литературу. Автор бестселлера Скотт Джурек, он же сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских. Это не просто интересная автобиография, а также книга советчик для здоровых людей. Скотт описал свою систему питания: при своих огромных нагрузках он вегетарианец, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. Перед нами цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
На книгу подписались: 8053 чел.